ダイエット

酵素ダイエットのやり方|おかもとかもと

投稿日:6月 17, 2023 更新日:


以前、ダイエットと酵素のお話をしました。

ダイエットと酵素|おかもとかもと

今回は

いざ!酵素を活用してダイエットしたい!

という方に、その方法をご説明します!

酵素の力を最大限に利用して

夏に向けてダイエットを開始しましょう!!

酵素ダイエットのやり方

酵素ダイエットのやり方は簡単!

日常生活に酵素を取り入れるだけです。

じゃあ酵素とは何を取り入れればよいのでしょうか

・大根

・納豆

・パイナップル

・キムチ

または

・酵素ドリンク

・酵素サプリメント

などがあります。

業界最大級の酵素数を誇る酵素ドリンク「ベルタ酵素」

どのくらい続ければいいの?

個人差はありますが効果が見られるのは

1〜3ヶ月くらいと言われています。

効果が見られるのがそのくらいで

実際にはそれ以上続ける方がオススメです。

食事からだけだと大変なので

酵素サプリメントや酵素ドリンクを

取り入れるのをオススメします。



-ダイエット
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